• Üzenet küldése...
    X
    Kérdésed van?
    Tedd fel kérdésed, és hamarosan válaszolunk.


  • Gyakran Ismételt Kérdések

  • Mennyi időt vesz igénybe az Ayina gyakorlatok végzése?
    Ez függ attól, hogy milyen egészségi állapotban vagy, és milyen betegséget szeretnél kezelni vagy gyógyítani.
    Napi egy gyakorlás minimum 20 - 30 perc

    Mennyi ideig és milyen gyakran kell végezni az Ayina gyakorlatokat?
    Teljesen egyéni. Függ a problémától, a testi és lelki tüneteidtől.
    Súlyos esetben, erős tüneteknél és fájdalomnál minden nap reggel és este, étkezés előtt vagy étkezés után 2 órával. Általánosságban napi egyszer reggel vagy este, enyhébb esetekben elegendő heti 2x vagy 3x. Néhány hónap után, amikor már teljesen tünetmentes vagy és orvosilag is kimutatható a gyógyulás, akkor a megelőzésen van a hangsúly.
    Ez azt jelenti,hogy elegendő heti 2-3 alkalommal végezned a gyakorlatokat, és fontos, hogy mellette mást is sportolj vagy kardiózz (futás, biciklizés, ugrálókötél, stb.).

    Mikortól kezdem el érezni az Ayina módszer hatását?
    A fájdalom csillapító hatását már az első alkalom után érezheted.
    Az, hogy ez állandósuljon, és elinduljanak, majd végbemenjenek az öngyógyító folyamatok a betegség komolyságától függ, de legfőképp a Te elhatározásodtól és energiabefektetésedtől. Attól, hogy mennyire veszed komolyan a mindennapi mozgást, mennyit dolgozol magadon és a problémáidon, mennyire változtatod meg az étkezési szokásaidat és a koncepcióidat. Ha mindent beleadsz, és Te meg a gyógyulásod lesz a legfontosabb, akkor átlagosan 2-3 hónap után állandósul a jólét, és orvosilag is kimutatható.

    “Gondolj úgy a gyakorlásra, mint a hasmenésre,
    akármi van, menni kell és csinálni!“

    Most Te vagy a legfontosabb, és hogy jól legyél!
    Ezután már csak szinten kell tartanod magad.
    Miért?
    Mert a betegségek olyan alattomosak, hogy képesek szép lassan visszakúszni, ha megfeledkezünk magunkról és visszatérünk a régi sémákhoz és megszokásokhoz.
    Ezért nagyon fontos a megelőzés!
    Így ez az egész egy új életforma kell, hogy legyen számodra.

    Hogyan tudok jelentkezni az Ayina tanfolyamra?
    A jelentkezés menete:

    1. Itt kitöltöd a jelentkezési lapot vagy az info@ayina.hu email címre elküldöd, neved, telefonszámod, a tanfolyam nevét és időpontját.
    2. A visszaigazoló e-mail után a férőhelyek korlátozottsága miatt előleg átutalásával tudod biztosítan helyed a tanfolyamon (a jelentkezés után e-mailben tájékoztatunk a részletekről)

    Mennyibe kerül, és mit tartalmaz az Ayina Módszer Tanfolyam és az Ayina Módszer Egyéni Oktatás?
    Mindkét esetben elméleti résszel kezdünk, ahol átbeszéljük a gyógyuláshoz vezető életviteli alapismereteket. Megtanuljuk az Ayina alap gyakorlatokat, melyek átmozgatják és frissítik az alhas és a has területét. Átmaszírozzák, vérrel és oxigénnel látják el az ott lévő szerveket és sejteket. Aktivizálnak bizonyos meridiánokat.
    Megtanulunk egy taoista gyakorlatot, amely beállítja a ciklust, erősíti a hüvely és gátizmot, normalizálja a hormonműködést.
    Megtanulunk egy hatékony és könnyen használható relaxációs, és egy meditációs technikát.
    Megtanuljuk, milyen egyéb természetes kiegészítő módszerekkel támogathatjuk a gyógyulást.

    Gyakorlati rész

    • Megtanuljuk a Fehér Tigris gyakorlatot
    • Megtanuljuk az Ayina gyakorlatokat
    • Tanulunk fájdalomcsillapító pozíciókat
    • Egyéb specifikus nyújtó és erősítő gyakorlatokat ( Csak  az Ayina Módszer Egyéni oktatáson)

    Elméleti rész (alkalmakra bontva)

    1. A Női Menstruáció (Szó lesz a ciklusról, a ciklus zavarairól, annak okairól, tudati hatásairól, helyreállításáról, stb.)
    2. Táplálkozás (Tanulmányok és tapasztalatok. Hogyan befolyásolhatjuk étrendünkkel egészségünket, fizikai és mentális állapotunkat. stb.) Vitaminok és Gyógynövények szerepe a női betegségekben.
    3. A csakrák és az endokrin rendszer kapcsolata, és működésük Mirigyek és Hormonok működése, és diszfunkciója, ill. azok helyreállításának lehetőségei és módszerei.
    4. A stressz (Mentális és fizikai hatásai, azok kezelési lehetőségei)
      A női betegségek lelki okai (Általánosságban beszélünk a leggyakoribb kiváltó okokról. Természetesen minden eset egyedi, de vannak közös vagy hasonló kiindulópontok.)
    5. Női energiák megélése (Női energiák, és életenergia táplálása, és öntréning).
    6. Öngyógyítás.
    7. Átbeszéljük a Te egyéni problémáidat, és annak függvényében a lehetőségeket (Ayina Módszer Egyéni oktatás)

    Ayina Módszer - Tanfolyam:
    Időtartam: 1 x 4,5 óra
    Ára: 14.900 Ft

    Ayina Módszer - Egyéni Oktatás:
    Választható Időtartam: 1 x 4,5 óra VAGY 2 x 2 óra 15perc   
    Ára: 22.000 Ft 

    Minden tanfolyam végén, az otthoni gyakorlás segítéséhez, kapsz egy NYOMTATOTT OKTATÁSI ANYAGOT, mely tartalmazza a tanfolyamon tanult gyakorlatok képpel illusztrált magyarázatait is.

    Mit vigyek a tanfolyamra?
    -Ha szeretnéd a sajátodat használni, akkor hozhatsz jógamatracot, de biztosítunk a helyszínen.
    -Kényelmes, laza ruha (fontos,hogy sehol ne szorítson)
    -Plussz ruha, ha fáznál
    -Víz
    -Könnyen emészthető, egyszerű étel
    -Jegyzet füzet és toll
    - A tanfolyam díj fennmaradó része, melyet a tanfolyam megkezdése előtt   kérem rendezni.

    A tanfolyam lemondása lehetőleg a tanfolyam időpontja előtt legkésőbb 7 nappal (írásban) történjen. Lemondás után lehetőséged van átjelentkezni egy másik időpontra vagy ha nem szeretnél, akkor 7 napon túli lemondás esetén visszautaljuk a befizetett összeget.

    Kevesebb, mint 7 nap alatti lemondás esetén nem áll módunkban visszautalni a befizetett előleget, de fenntartjuk a lehetőséget, hogy a már befizetett összeget felhasználd egy hónapon belül bármelyik Ayina Módszer, Ayina MOVE vagy Ayina Egyéni tanfolyamon.

  • JELENTKEZZ A TANFOLYAMRA!

  • Ha készen állsz, hogy megváltoztasd az életed, és újra Egészséges legyél, javítsd a közérzeted, és ezzel emeld az életminőséged, akkor szeretettel várlak az Ayina tanfolyamon.

X
15%-os AKCIÓ április 28-ig!

Az e-mail címem megadásával hozzájárulok adataim kezeléséhez, az Adatkezelési Tájékoztatóban meghatározott módon.
Nem szeretném az akciót.